El dinero pagado al médico también se puede pagar al vendedor de petróleo.
/ Proverbio indio antiguo /
Los tres pilares del ayurveda
El cuerpo humano se crea de tal manera que, como resultado de los procesos metabólicos, acumula toxinas. Y cuanto menos gente piensa en su salud, más toxinas envenenan. Al penetrar en el cuerpo, acumulándose a lo largo de los años, las toxinas crean enfermedades que nos envían a las manos de Esculapio con el "Panadol" en la mano. Después de tomar su acción, los analgésicos disminuyen nuestra comprensión de que, después de cortar las copas, todavía no hemos llegado a la raíz del mal.
En Ayurveda, las cosas son diferentes. Ayurveda observa la raíz y expulsa la enfermedad mediante la limpieza del cuerpo de toxinas y la conciencia de los programas negativos. Actúa como deshacerse de un abrigo de piel innecesario, viejo y terco en un caluroso día de verano. El antiguo tratado indio postula: "El ayurveda hace que las personas sean felices, saludables y armoniosas. Para lograr esto, una persona debe cumplir con tres reglas:
- Siga la rutina diaria de un cuerpo y una mente sanos, completándolo estacionalmente con los procedimientos necesarios para prevenir la enfermedad.
- Realizar procedimientos de limpieza y tomar medicamentos naturales para enfermedades.
- Restaura la fuerza del cuerpo y rejuvenece para mantener una vida sana y armoniosa ".
¡El cuerpo está en el negocio!
La mayoría de nosotros no vemos nada sobrenatural en la rutina habitual de limpiar nuestras propias casas. Sin embargo, con placer o con fuerza, aspiramos las alfombras, fregamos los pisos, lavamos los platos, cambiamos la ropa y lavamos las cortinas. Pero imagina aquellos que un día decides vivir como antes, pero que no pierdes tiempo y energía en la limpieza. Avos se resolverá por sí solo y será despejado. Y entonces dura un mes, seis meses, un año, cinco años, diez y decenas de largos años ... ¿Presentado? Ahora piense, ¿cuál es el estado de su organismo maravilloso e inicialmente puro hoy? No es mejor que el estado del apartamento, que nadie ha limpiado durante muchos años. El tratamiento de Ayurveda comienza con la purificación, y su procedimiento principal se llama "panchakarma". En sánscrito, pancha significa cinco, y karma significa acción. El sistema de cinco pasos para limpiar todo el cuerpo elimina las toxinas de cada una de sus células de forma natural, a través de las glándulas sudoríparas, los vasos sanguíneos, el tracto genitourinario y los intestinos. En apariencia, la terapia bastante desagradable ha demostrado su eficacia durante cientos de años. Una vez que han pasado por las cinco etapas y, de hecho, sienten lo fácil y saludable que de repente se vuelve su propio cuerpo, la mayoría de ellos son adherentes ardientes de un estilo de vida saludable. En una casa limpia, la respiración es más fácil, como dicen los médicos.
Panchakarma: la clave para una vida saludable
Panchakarma: el procedimiento no es uno de los más agradables en apariencia y descripción, pero su implementación es deseable. En la etapa preparatoria, todo está bien: durante varios días, de tres a siete, el cuerpo del paciente está preparado para la maratón de purificación. Durante un masaje completo, se aceita con varios aceites, desplazando las toxinas de un punto muerto y activando doshas. Los aceites vegetales se usan para remojo externo, el ghee, las grasas animales y el aceite para huesos se usan para remojo interno. Los médicos desarrollan una combinación de aceites para cada paciente individualmente. La acción se llama "snekhan".
La fase de saturación es seguida por la fase de tratamiento de sudoración ("reducida"). Debido a un aumento en la temperatura corporal, los poros de la piel se abren y el tejido adiposo, cuando se mueve, se convierte en líquido. Como resultado, todos los canales naturales para la limpieza del cuerpo se expanden. El "cisne" se realiza utilizando vapor y ejercicio físico. Además, durante la fase preparatoria, también se utilizan otros procedimientos de práctica ayurvédica, que se discutirán a continuación. Un paciente entrenado, aún cálido, finalmente es enviado a someterse al curso principal de panchakarma. Sin entrar en detalles, para no estropear la experiencia, nos limitamos a algunos detalles de los cinco pasos.
El primero es la terapia de vómitos ("vamana"), realizada con miel y sal de roca. Elimina de manera muy eficaz las enfermedades del tracto respiratorio superior e inferior, tiene un efecto positivo en la cura de la tuberculosis, la bronquitis, el asma, está indicado para la diabetes, la inflamación de los ganglios linfáticos, los trastornos digestivos, como la anorexia y la dispepsia, ayuda a un corazón enfermo.
Lo que sigue es una terapia de limpieza intestinal ("virechana") a través de laxantes naturales, diseñada para eliminar del cuerpo lo que no puede ser expulsado por la boca. Virechana ayuda a eliminar no solo la mayoría de las enfermedades del intestino grueso y el área urogenital, sino que también tiene un buen efecto sobre la condición de la piel, el curso de la anemia y ayuda a restaurar las funciones del sistema nervioso.
En la tercera etapa, los pacientes reciben enemas ("vasto"), que lavan los productos de desecho innecesarios restantes.
Los pacientes que sobrevivieron a las primeras tres etapas se limpian completamente del tracto respiratorio superior mediante la instilación de aceites médicos ("nasya") en la nariz. Debido a la cuarta etapa, el moco restante se elimina de los senos, la cavidad nasal y la garganta, lo que tiene un efecto beneficioso en la condición no solo de los oídos, la nariz y la garganta, sino también de los dientes. Además, el paciente recupera sentimientos y sensaciones naturales.
La última etapa, "Moksha rakta", implica la sangría, que durante mucho tiempo ha sido utilizada por muchas naciones para mejorar la condición del paciente. Durante el moksha rakt, las toxinas circulan desde la sangre, circulando por todo el cuerpo en sus corrientes y creando los requisitos previos para las enfermedades. En la quinta etapa, todo el cuerpo se cura, a medida que la sangre se vuelve más limpia, el hígado y el bazo entran en el ritmo correcto de funcionamiento. A menudo, los pacientes observan la reabsorción de varios tumores.
Después de un curso de panchakarma, los médicos recomiendan que los pacientes se adhieran a una dieta y estilo de vida saludables, estén menos nerviosos y amen todas las cosas. Sin embargo, tales pensamientos surgen por sí mismos: en un cuerpo nuevo y limpio, no tengo ganas de fumar ni de hamburguesas.
Al ser un procedimiento complejo y complejo, el panchakarma debe llevarse a cabo solo bajo la supervisión y con la participación de un médico calificado de Ayurveda. Cada una de las etapas tiene una serie de contraindicaciones, y el programa para cada paciente es estrictamente individual.
¡Vale la pena intentarlo!
Si no desea disfrutar de todas sus dificultades y, en un par de semanas seguidas, eliminar la "riqueza" acumulada a lo largo de los años de su cuerpo, puede limitarse a algunos procedimientos ayurvédicos, cuyo efecto será indudable, incluso si los realiza solo una vez.
En primer lugar, los famosos masajes con aceite de Ayurveda son de interés. Los aceites son seleccionados por el médico o terapeuta profesional, dependiendo de la constitución individual de cada paciente. En primer lugar, estimulan el funcionamiento del sistema linfático, lo que ayuda a nutrir el cuerpo y eliminar las toxinas de sus células. Los masajes con aceite rejuvenecen eficazmente el cuerpo y prolongan la vida. Es importante que reciba sesiones de masaje ayurvédico de profesionales que conozcan a fondo la naturaleza física y energética del cuerpo y que no puedan dañar.
Abhyiangam es un masaje ayurvédico básico del cuerpo y la cabeza con aceites tibios. Armoniza las funciones del sistema linfático, restaura la energía positiva del cuerpo, relaja profundamente los músculos y alivia el insomnio. Al realizar un masaje Uzhichil, ciertos puntos del cuerpo donde se concentra la energía vital se ven afectados por diversas fuerzas con los dedos, la palma o el puño. Es ideal para aliviar el estrés, la fatiga física y psicológica, alivia el estrés y hace que el cuerpo sea más flexible.
El masaje Elakkizhi (Elakkizhi) se lleva a cabo con bolsas de tela especiales, que contienen hojas fritas calientes de hierbas medicinales. Se lleva a cabo después de un masaje con aceite básico. Relaja profundamente los músculos, suaviza los ligamentos, fortalece las articulaciones y los músculos alrededor de la columna vertebral, alivia el dolor de espalda y ayuda con los calambres musculares. Durante el procedimiento, las toxinas salen de las células.
(Navarakkizhi) se realiza un masaje de aceite de cuerpo completo. Luego continúe masajeando con bolsas calientes con arroz curativo especial, previamente sumergido en leche tibia y una decocción de hierbas. En conclusión, sigue un masaje adicional de aceite completo. Navarakizhi suaviza los tejidos, superficiales y profundos, hace que la piel sea sedosa y flexible, fortalece los músculos, nutre las articulaciones y tiene un efecto positivo en la digestión.
Uno de los tratamientos de Ayurveda más populares es Siro Dhara, un estado único del sur de la India de Kerala. Durante Shirodhara, un aceite tibio hecho de una mezcla de esencias de hierbas fluye hacia la frente del paciente desde un recipiente de arcilla suspendido 15-20 centímetros por encima de la cara. El cuenco se mueve rítmicamente de lado a lado, y una gota de aceite calma la mente y restaura la claridad, alivia el estrés, relaja y restaura el sistema nervioso. Shirodhara también se usa en el tratamiento de enfermedades de la piel y pérdida de cabello.
El procedimiento ayurvédico Udvarthanam ayuda a combatir el exceso de peso y la celulitis, cuando después de un masaje con aceite básico se aplica un polvo herbal especial al cuerpo, que también elimina las impurezas superficiales de los poros y las células muertas de la piel.
En caso de migraña y trastornos del sueño, problemas de visión y también para aliviar el estrés, los médicos ayurvédicos le aconsejan que se someta al procedimiento de Sirovasthy: se coloca una peculiar tapa en forma de cono en la cabeza del paciente, donde se vierten aceites curativos calientes y se dejan durante media hora.
Y esto es solo una parte de los asombrosos y efectivos procedimientos que ofrece el antiguo sistema de curación indio Ayurveda.
Recurra a buenos profesionales y sea saludable y feliz.
/ Anastasia Zorina /
